Não é incomum que as necessidades da mãe sejam deixadas em segundo plano. Contudo, a sobrecarga materna e o auto sacrifício excessivo, podem repercutir de forma negativa inclusive na relação mãe e filho.
A mãe que vive sob intenso estresse, por exemplo, pode ser mais impaciente e reativa com o seu filho. Com isso, os momentos que passam juntos tendem a ser menos prazerosos e, em alguns casos, visto até mesmo como aversivo, trazendo ainda mais culpa e emoções negativas.
Ao identificar e acolher as próprias necessidades emocionais, além da mãe se autobeneficiar, é uma forma de zelar pelas relações que importam.